もう、ジム通いが何日目かよくわからなくなってきましたけども。

今日は、車の名義変更があったので、代車でジムへw
いつも車の中にシューズを入れておいているのを忘れてジムへ・・・
ジムの駐車場に止めてからシューズがないことに気づき、シューマートでやっすいシューズを買って、ジムに行ってきましたw
おかげで、出ようと思ってたレッスンにも出られず・・・
機械運動(自転車)30分
機械運動(足踏みみたいなやつ)30分
クランチ(腹筋)50回
で、お風呂入って帰ってきました。
教訓:グレーのTシャツは汗が恥ずかしい。
ご飯の量も減って、2キロ減な感じです
フハハッハハハハハhッハハハッハハッハ
まだ、前後して近づくこともありますけどもw
少しずつ減り始めてきました。

ご飯、いつも保温したままお腹がすくまま、食べるがままに食べてました。
おかわりとかは必須だったんです。
でも、炊いたら1膳ずつ冷凍保存してしまって、その都度温めて食べることにすると
おかわりができないのであきらめがつく!
電気代も節約して一石二鳥です!
そして、お腹がすく前に寝るべし。
関係ないんですけど、
私はビール飲まないのに、なぜか冷蔵庫にビールが増えていきます・・・。
飲んでみるか