土日まとめ

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おうちから花火ちょっとだけ見えましたw
ものすごいでかい雷と大雨でやばいかと思ったら、なんとか晴れてよかった。
ビールでも飲もうかと思ったら、終わっちゃったんでコーヒー飲みますwwww

昨日はジムで機械運動

ジョギング30分 160キロカロリー
足踏み的なやつ30分 170キロカロリー

今日は、ボディヒーリングとエアロビクスやってきました!

そして夜は腹筋!
フ~ゥがんばってるぅ~★
おかげで体脂肪が1.5減りました。
アザース。

ヘルシー食を意識して、わかめダイエットを実行。
もちろん、他の物も食べますが、お腹がすいたらワカメスープ。

和漢箋、飲み続けてます。
食べたらすぐ出ますw
アザースw

この調子で頑張ります!
体重は、変動なしw

26時間テレビやってますねー。
ヘキ○ゴン好きじゃないんであんまり見てなかったんですが、深夜枠はやっぱり面白いです。
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ドラクエはすこーーーーーしずつ進んでいますw
今、漁師のとこが終わって、船で違う町へいくところ。

ではまた。
明日からまた1週間がんばりましょー!

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(c) 東風写真素材 PIXTA

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