おうちから花火ちょっとだけ見えましたｗ
ものすごいでかい雷と大雨でやばいかと思ったら、なんとか晴れてよかった。
ビールでも飲もうかと思ったら、終わっちゃったんでコーヒー飲みますｗｗｗｗ
昨日はジムで機械運動
ジョギング３０分 160キロカロリー
足踏み的なやつ３０分 170キロカロリー
今日は、ボディヒーリングとエアロビクスやってきました！
そして夜は腹筋！
フ～ゥがんばってるぅ～★
おかげで体脂肪が1.5減りました。
アザース。
ヘルシー食を意識して、わかめダイエットを実行。
もちろん、他の物も食べますが、お腹がすいたらワカメスープ。
和漢箋、飲み続けてます。
食べたらすぐ出ますｗ
アザースｗ
この調子で頑張ります！
体重は、変動なしｗ
２６時間テレビやってますねー。
ヘキ○ゴン好きじゃないんであんまり見てなかったんですが、深夜枠はやっぱり面白いです。
ドラクエはすこーーーーーしずつ進んでいますｗ
今、漁師のとこが終わって、船で違う町へいくところ。
ではまた。
明日からまた１週間がんばりましょー！
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