ジョギング 2010/06/26 0 miyu day 1キロ歩き、1キロ走り、1キロ歩き。 ヘルシア緑茶はスポーツの後にはきついので、ヘルシアウォーターを飲む。 こっちだったw完全に。 ちょこさまも、ご機嫌。