あなたのデータ | |
現在の身長 | 160 cm |
現在の体重 | 54 Kg |
性別 | 女 |
年齢 | 31歳 |
チェック結果 | |
標準体重(現在の体重との差) | 56.3 Kg(+1.3 Kg) |
美容体重(現在の体重との差) | 51.2 Kg(-3.8 Kg) |
モデル体重(現在の体重との差) | 48.6 Kg(-6.4 Kg) |
BMI指数(評価) | 21(標準) |
基礎代謝量 | 1226.5 [cal] |
公式ダイエット.com
http://www.kousiki.com/
あなたのデータ | |
現在の身長 | 160 cm |
現在の体重 | 54 Kg |
性別 | 女 |
年齢 | 31歳 |
チェック結果 | |
標準体重(現在の体重との差) | 56.3 Kg(+1.3 Kg) |
美容体重(現在の体重との差) | 51.2 Kg(-3.8 Kg) |
モデル体重(現在の体重との差) | 48.6 Kg(-6.4 Kg) |
BMI指数(評価) | 21(標準) |
基礎代謝量 | 1226.5 [cal] |
公式ダイエット.com
http://www.kousiki.com/
現在の体重なんて怖くてブログにのせられませーーん(汗)。
みゆちゃん細いもんね。
私も公開できるように頑張るか!!
今日は、アリーナでエアロビやってきました。
すごく汗をかいたから、ビールが美味しいんだろうな~。
これじゃやせないよね…
少し控えるか…
おひさしぶりです~。
なんか私がそうなんですが、食べたいものを控えると、欲求が高まってしまって余計に食べちゃうんです。
なので、食べてもOKなダイエット、運動を心がけてます。。
デザートとかビールとかもできるだけカロリーを抑えて・・・。
なので、飲みたいときは飲むべしですw
カロリーゼロのやつとかw